Yang Sheng
Les bienfaits du Yoga sous toutes ses formes
Le Yoga, le yang sheng et la méditation sont profondément bienfaisants et peuvent atténuer les souffrances, recréer du lien, rétablir de nouveaux canaux de communication.
Qi Gong & Connexion à la Nature
Art énergétique chinois millénaire issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong signifie la « maîtrise de l’énergie ». La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements lents et souples, de postures immobiles, d’étirements, de visualisation, de sons et d’exercices respiratoires.
D-Stress et Vitalité Nature-llement !
Art énergétique chinois millénaire issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong signifie la « maîtrise de l’énergie ». La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements lents et souples, de postures immobiles, d’étirements, de visualisation, de sons et d’exercices respiratoires. Il se pratique en posture debout, assise, couchée.
Le plus beau cadeau que vous pouvez offrir est celui de votre propre transformation
Les bénéfices
- Réduction et prévention du stress et de l’anxiété
- Assouplissement des muscles, tendons, articulations et renforcement du dos
- Augmentation des défenses immunitaires et de la vitalité
- Meilleure connaissance de son schéma corporel
- Meilleure connaissance de soi, de son rythme avec celui de la nature etc...
Durant ces 5 jours, vous apprendrez
- Le Qi gong de la colonne vertébrale : renforcement du dos, libération des tensions et de l’énergie en alternant mouvements d’étirements doux et postures
- Des techniques de respiration pour mieux gérer le stress et favoriser le sommeil
- La méditation du sommeil de Bouddha (composée de visualisation, massage de points d’acupuncture et méditation)
Plusieurs sorties en dehors de Calam vous seront proposées
- Balade et pratique en forêt pour vivre l’expérience Nature
- Visite du « Jardin d’Hélène », cultivé selon les principes de la permaculture et des jardins-forêts. Découverte des plantes médicinales et comestibles du lieu. Confection d'une huile de soin aux plantes avec Hélène.
3 Méditations
En fin de journée, une pratique des 3 MEDITATIONS sera animée par Michèle et Christian Ribert
Rythme d’une journée
2 Entraînements journaliers et/ou sorties / Méditation silencieuse chaque fin d’après-midi. Durant ces 5 jours, les pratiques se dérouleront en plein air ou dans le Dojo Yu Seng ! Ce stage est ouvert aux débutants, intermédiaires et avancés. Chaque jour, le rythme adapté permettra progressivement à chacun(e) de se reconnecter à lui-même, se ressourcer, gagner en sérénité, faire le plein d’énergie et de vitalité.
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Informations
Stage / Formation
Qi Gong & Connexion à la Nature
Début du stage
25 juillet 2023
Fin du stage
29 juillet 2023
Durée
5 jours
Niveau
Tous niveaux
Catégories
Thèmes du stage
Intervenant
Intervenant
Luc Vang
Disciplines
Passerelle Yang Sheng / Qi Gong / Méditation
Téléphone
06 62 18 30 32
Bon à savoir
Arrivée
Le lundi 24 juillet 2023
À partir de 17:00
Départ
Le samedi 29 juillet 2023
À partir de 15:00
Date limite d’inscription
14 juillet 2023
Participants
14 participants maximum
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Lieu du stage
Lieu
Centre Calam
Adresse
Chez Saby, 63640 Saint-Priest-des-Champs, France
Contact
Michèle Ribert
06 19 42 70 82
[email protected]
Localisation
Réservation
Hébergement : Chaque lit est équipé d’un drap housse et d’un oreiller avec sa taie ; munissez-vous d’un drap de dessus. En cas d’oubli, le centre propose un drap du dessus en location à raison de 3 €.
Au centre : Afin de préserver le bien-être de chacun, ayez la gentillesse de venir sans animaux. La consommation d’alcool et la cigarette ne sont pas autorisées dans l’enceinte du Centre Calam.
Nos repas sont végétariens.
Merci de consulter le règlement du site Calam au sujet de la non-responsabilité du Centre durant votre séjour concernant les ‘Affaires personnelles ou Objets précieux’.
Il est obligatoire de détenir une assurance personnelle : Si vous n’en possédez pas, vous pouvez obtenir une licence-assurance proposée par la FFAEMC ou YUSENG.
- Chambre partagée : 55 €/jour/Personne
- Chambre individuelle : 65 €/jour/Personne
- Chambre individuelle Confort : 80 €/Personne
- Chambre individuelle Mobil-homme (avec salle de bains privée) : 90 €/Personne
- Camping : 39 €/jour/Personne (2 belles tentes tout confort avec literie 2 à 4 places)
Maintien du stage sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits (minimum 6 stagiaires)
En cas d’annulation du stage de notre part, la totalité versée vous sera remboursée.
Tout programme démarré puis interrompu du fait du participant, pour quelque raison que ce soit, ne donne droit à aucun remboursement.
En cas d’annulation de votre part
- Plus de 30 jours avant le début du stage, nous conserverons au titre de dédit les 60 € de frais de dossier.
- Entre 30 et 10 jours avant le début du stage, 50 % du tarif stage vous sera remboursé.
- Moins de 10 jours avant le début du stage, la totalité de la somme est due, il n’y aura pas de remboursement (sauf cas de force majeure)
Le Centre Calam est un lieu dépaysant, situé dans un cadre naturel. Nous souhaitons sensibiliser tout individu à quelques règles ‘d’éthique’ lors de son séjour à Calam !
Notre démarche s’aligne dans une cohérence harmonieuse entre les pratiques corporelles et énergétiques, la cuisine végétarienne, la simplicité naturelle du lieu et de son environnement et enfin la qualité des interventions de nos enseignants.
Nous vous remercions de votre compréhension bienveillante :
- De participer le mieux possible au programme du stage ainsi qu’aux méditations du soir proposées par le centre
- De ne pas fumer dans le centre, le potager ou dans l’enceinte du lieu (seulement à l’extérieur des lieux)
- De ne pas prendre d’intoxicants (alcool)
- Les objets, bijoux et autres objets de valeur ne sont pas conseillés sur le Centre et seront sous votre entière responsabilité. C’est la raison pour laquelle nous déclinons toute responsabilité en cas de vol survenant sur le lieu de stage
- Chaque stagiaire devra confirmer (dans son inscription) s’il est bien couvert à titre personnel pour l’activité choisie (ou bien adhérer à la licence-assurance FFAEMC qui lui est proposée)
Qi Gong & Connexion à la Nature
Date : 25 juillet 2023
400,00 €
Danse
Quand l‘énergie devient Danse de la Vie !
Stage alternant le travail postural, les marches conscientes, les techniques spécifiques de l’école Yang Sheng Wu ainsi que les danses Jian Wu (danse de la préservation de la santé).
