Ressourcement

Art énergétique chinois millénaire issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong signifie la « maîtrise de l’énergie ». La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements lents et souples, de postures immobiles, d’étirements, de visualisation, de sons et d’exercices respiratoires. Il se pratique en posture debout, assise, couchée.