Il était une foi…
Voici une présentation originale de la Boxe de
l’esprit proposée
Nos stages au Centre
Les stages à Calam 2024
Vivez des moments précieux dans un environnement naturel au cœur de l’Auvergne ! Venez découvrir nos pratiques corporelles et énergétiques et vous poser quelques jours dans un lieu paisible et naturel
pour pratiquer le Taiji Quan, les Danses du Souffle, le Qi Gong, la
sophrologie, le Yang Sheng, le Da Cheng Chuan tout en vous initiant à la
méditation…
Notre centre rassemble une équipe d’instructeurs qualifiés
pour vous initier à ces différentes pratiques lors de stages de printemps ou
d’été, de retraites de pratiques intensives ‘Bodhidharma’ ou de retraites
individuelles ‘Ressourcement’ pour vous permettre de cultiver paix intérieure
et vitalité.
-
26 avril 2024 - 28 avril 2024
Retraite Bodhidharma (printemps)
Participation libre RéserverRetraite alternant 3 Méditations du calme mental : posture debout, marche attentive et assise en pleine conscience. Découvrez et pratiquez ces exercices méditatifs reliant l’énergie des postures millénaires chinoises à la paix et la tranquillité du cœur. Les pratiques et instructions sur la méditation s’alterneront harmonieusement durant ces 3 jours.
-
5 juillet 2024 - 7 juillet 2024
Retraite Bodhidharma (été)
Participation libre RéserverRetraite alternant 3 Méditations du calme mental : posture debout, marche attentive et assise en pleine conscience. Découvrez et pratiquez ces exercices méditatifs reliant l’énergie des postures millénaires chinoises à la paix et la tranquillité du cœur. Les pratiques et instructions sur la méditation s’alterneront harmonieusement durant ces 3 jours.
-
9 juillet 2024 - 13 juillet 2024
Yang Sheng & Sophrologie
400,00 € RéserverStage alternant les techniques spécifiques de l’école Yang Sheng Wu et la Sophrologie. La méthode du Yang Sheng, l’art de « nourrir la vie », art corporel et méditatif, est basé sur un travail postural, puis des mouvements lents, avant d’évoluer vers une expression libre du mouvement dansé (Jian Wu). La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et l’esprit. Elle est basée sur 3 techniques majeures : la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation guidée.
-
16 juillet 2024 - 20 juillet 2024
Self Défense Instinctive
400,00 € RéserverSelf défense / Self détente. « Une approche simple et réaliste pour réveiller son instinct d’auto-défense » Apprendre à faire face à une agression. Maîtriser sa peur, son stress et son sentiment de vulnérabilité
-
23 juillet 2024 - 27 juillet 2024
Qi Gong & Connexion à la Nature
400,00 € RéserverArt énergétique chinois millénaire issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong signifie la « maîtrise de l’énergie ». La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements lents et souples, de postures immobiles, d’étirements, de visualisation, de sons et d’exercices respiratoires. Il se pratique en posture debout, assise, couchée.
-
9 août 2024 - 13 août 2024
Danse de la vie…danse de l’énergie
400,00 € RéserverStage alternant le travail postural, les marches conscientes, les techniques spécifiques de l’école Yang Sheng Wu ainsi que les danses Jian Wu (danse de la préservation de la santé).
-
16 août 2024 - 20 août 2024
Boxe et boxe de l’esprit
400,00 € RéserverBoxe chinoise et boxe anglaise. Une expérience réaliste de combat ! Pratique de la Boxe Anglaise Défensive et du Da Cheng Chuan (Yi Quan) Art de la Contre-Attaque
-
26 septembre 2024 - 30 septembre 2024
Retraite Bodhidharma (automne)
Participation libre RéserverRetraite alternant 3 Méditations du calme mental : posture debout, marche attentive et assise en pleine conscience. Découvrez et pratiquez ces exercices méditatifs reliant l’énergie des postures millénaires chinoises à la paix et la tranquillité du cœur. Les pratiques et instructions sur la méditation s’alterneront harmonieusement durant ces 5 jours.
-
18 octobre 2024 - 20 octobre 2024
Danses du souffle – Hui Chun Gong
300,00 € RéserverLe Hui Chun Gong (回春功) ou « pratique du retour au printemps » est un Qigong de lignée taoïste. Les techniques respiratoires entraînent la régulation du Qi et invitent au calme profond de l’esprit.
-
6 décembre 2024 - 8 décembre 2024
Self Défense Instinctive (hiver)
200,00 € RéserverSelf défense / Self détente. « Une approche simple et réaliste pour réveiller son instinct d’auto-défense » Apprendre à faire face à une agression. Maîtriser sa peur, son stress et son sentiment de vulnérabilité
-
12 décembre 2024 - 15 décembre 2024
Retraite Bodhidharma (hiver)
Participation libre RéserverRetraite alternant 3 Méditations du calme mental : posture debout, marche attentive et assise en pleine conscience. Découvrez et pratiquez ces exercices méditatifs reliant l’énergie des postures millénaires chinoises à la paix et la tranquillité du cœur. Les pratiques et instructions sur la méditation s’alterneront harmonieusement durant ces 4 jours.
