Les 7 conseils de pratique du Zhan Zhuang
Malgré la simplicité apparente de la posture fondamentale, il nous
Pleine conscience
6 résultats affichés
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8 avril 2023 - 10 avril 2023
L’art subtil du Qi Gong
290,00 € RéserverCe stage a pour but de découvrir ou d’approfondir le Qi Gong en abordant concrètement les concepts et principes essentiels qui sont au cœur de cet art millénaire.
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6 mai 2023 - 8 mai 2023
Se connecter à l’énergie des arbres
290,00 € RéserverStimuler sa vitalité et sa paix intérieure au cœur des forêts auvergnates. 3 Jours pour découvrir ou pratiquer la posture de l’arbre et nourrir sa vie tout en se perfectionnant au Yang Sheng.
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13 mai 2023 - 14 mai 2023
Qi Gong – Hui Chun Gong
200,00 € RéserverLe Hui Chun Gong (回春功) ou « pratique du retour au printemps » est un Qigong de lignée taoïste. Les techniques respiratoires entraînent la régulation du Qi et invitent au calme profond de l’esprit.
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27 mai 2023 - 29 mai 2023
Retraite Bodhidharma (printemps)
Participation libre RéserverRetraite alternant 3 Méditations du calme mental : posture debout, marche attentive et assise en pleine conscience. Découvrez et pratiquez ces exercices méditatifs reliant l’énergie des postures millénaires chinoises à la paix et la tranquillité du cœur. Les pratiques et instructions sur la méditation s’alterneront harmonieusement durant ces 3 jours.
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1 juillet 2023 - 3 juillet 2023
Retraite Bodhidharma (été)
Participation libre RéserverRetraite alternant 3 Méditations du calme mental : posture debout, marche attentive et assise en pleine conscience. Découvrez et pratiquez ces exercices méditatifs reliant l’énergie des postures millénaires chinoises à la paix et la tranquillité du cœur. Les pratiques et instructions sur la méditation s’alterneront harmonieusement durant ces 3 jours.
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11 juillet 2023 - 15 juillet 2023
Yang Sheng & Sophrologie
400,00 € RéserverStage alternant les techniques spécifiques de l’école Yang Sheng Wu et la Sophrologie. La méthode du Yang Sheng, l’art de « nourrir la vie », art corporel et méditatif, est basé sur un travail postural, puis des mouvements lents, avant d’évoluer vers une expression libre du mouvement dansé (Jian Wu). La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et l’esprit. Elle est basée sur 3 techniques majeures : la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation guidée.
